taffy
Hoge GI
GL 74 per 100 g
- vetarm
- extreem hoog suikergehalte
taffy heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 24 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade biedt een bevredigende, rijke traktatie met een aanzienlijk lagere GI (20) en GL (4) in vergelijking met toffee, wat leidt tot een veel kleiner effect op de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 2 per 100 g Deze optie combineert eiwitten, vezels en gezonde vetten, wat resulteert in een veel lagere GL (2) en een stabielere glucose-respons dan de suikerrijke toffee.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 3 per 100 g Hele frambozen bieden natuurlijke zoetheid samen met vezels, wat resulteert in een veel lagere GL (3) in vergelijking met de geconcentreerde suiker in toffee.
Verse hele frambozen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
taffy is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 93 g |
| Suikers (totaal) | 75 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 75 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0.04 g |
| Onoplosbaar | 0.06 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- vetarm
- lange houdbaarheid
- extreem hoog suikergehalte
- ultrabewerkt
- zeer hoge glycemische index en glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van taffy?
taffy heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 74 per 100 g.
Is taffy goed voor mensen met insulineresistentie?
taffy heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Hoe beïnvloedt taffy het bloedsuiker?
taffy heeft een glycemische last van 74 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk taffy in de Logi-app, met jouw portie.
