suikerwerk
Hoge GI
GL 76 per 100 g
- Low fat content
- Extremely high sugar content
suikerwerk heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 18 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade biedt een bevredigende zoete ervaring met een aanzienlijk lagere GI van 20 en GL van 4, vergeleken met de GI 80 en GL 76 van suikersnoep.
Pure chocolade - GL 3 per 100 g Hele frambozen bieden een natuurlijke, vezelrijke zoetheid met een veel lagere glycemische impact (GI 25, GL 3) dan suikersnoep.
Verse hele frambozen - GL 1 per 100 g Griekse yoghurt naturel biedt een romig, eiwitrijk alternatief met een minimale glycemische belasting van 1, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
magere hüttenkäse
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
suikerwerk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 95 g |
| Suikers (totaal) | 75 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 75 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0.04 g |
| Onoplosbaar | 0.06 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low fat content
- No cholesterol
- Extremely high sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic index and load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van suikerwerk?
suikerwerk heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 76 per 100 g.
Is suikerwerk goed voor mensen met insulineresistentie?
suikerwerk heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Hoe beïnvloedt suikerwerk het bloedsuiker?
suikerwerk heeft een glycemische last van 76 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk suikerwerk in de Logi-app, met jouw portie.
