Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden tot de laagste op glycemische index.
Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Rijk aan gezonde vetten
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✗ Matige verzadigde vetten
- ✗ Enige natriuminhoud
- ✗ Calorierijk door noten/zaden
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 45mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden?
Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden goed voor mensen met insulineresistentie?
Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden het bloedsuiker?
Suikervrije Griekse yoghurt met gemengde noten en zaden heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →