Stroncatura pasta
Lage GI
GL 31 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig verwerkingsniveau
Stroncatura pasta heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.5 per 100 g Courgettenoedels zorgen voor een enorme verlaging van de glycemische belasting (0,5 vs 31), waardoor ze een uitstekend koolhydraatarm alternatief zijn voor een stabiele bloedsuikerspiegel.
gespiraliseerde courgette - GL 19 per 100 g Kikkererwtenfusilli is een eiwitrijk alternatief op basis van peulvruchten dat de glycemische belasting aanzienlijk verlaagt (19 vs 31) in vergelijking met traditionele graanpasta.
Kikkererwtenfusilli - Gekiemde linzenpastaGL 19 per 100 g Gekiemde linzenpasta biedt een beter glycemisch profiel (GL 19 vs 31) en extra vezels om de bloedsuikerrespons te helpen afvlakken.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Stroncatura pasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 68 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat volkoren granen
- Gematigde glycemische index
- Matig verwerkingsniveau
- Relatief hoge glycemische belasting
- Lage micronutriëntendichtheid in vergelijking met groenten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Stroncatura pasta?
Stroncatura pasta heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 31 per 100 g.
Is Stroncatura pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Stroncatura pasta heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Stroncatura pasta het bloedsuiker?
Stroncatura pasta heeft een glycemische last van 31 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Stroncatura pasta in de Logi-app, met jouw portie.
