Specerijenpoeder
Lage GI
GL 0.8 per typische theelepel (5 g) · GL 16 per 100 g
- laag verzadigd vetgehalte
- zeer hoog natriumgehalte
Specerijenpoeder heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 22 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Specerijenpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 15 g |
| Oplosbaar | 4.5 g |
| Onoplosbaar | 10.5 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 15000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag verzadigd vetgehalte
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische belasting
- zeer hoog natriumgehalte
- toegevoegde suikers inbegrepen
- matig niveau van verwerking
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Specerijenpoeder?
Specerijenpoeder heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 16.
Is Specerijenpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Specerijenpoeder heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Specerijenpoeder het bloedsuiker?
Specerijenpoeder heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Specerijenpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
