Sojakebab
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig verwerkt product
Sojakebab heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 10 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kebab (rundvlees of lamsvlees)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Sojakebab is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Goede bron van vezels
- Matig verwerkt product
- Hoog natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sojakebab?
Sojakebab heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Sojakebab goed voor mensen met insulineresistentie?
Sojakebab heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kebab (rundvlees of lamsvlees) heeft de laagste glycemische lading?
Sojakebab heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Kebab (rundvlees of lamsvlees) in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Sojakebab in de Logi-app, met jouw portie.
