Rode prins appel
Lage GI
GL 6 per typische stuk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Bevat een matige hoeveelheid natuurlijke suikers
Rode prins appel heeft een glycemische index van 36 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.
Bijgewerkt op 9 jan 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171688 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rode prins appel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 52 kcal |
| Koolhydraten | 13.81 g |
| Suikers (totaal) | 10.39 g |
| Natuurlijk | 10.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.4 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 0.26 g |
| Vet | 0.17 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.14 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Geen toegevoegde suikers
- Bron van vezels
- Bevat een matige hoeveelheid natuurlijke suikers
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rode prins appel?
Rode prins appel heeft een glycemische index van 36 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Rode prins appel goed voor mensen met insulineresistentie?
Rode prins appel heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rode prins appel het bloedsuiker?
Rode prins appel heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Rode prins appel in de Logi-app, met jouw portie.
