Rauwe cashewpasta
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Matige glycemische lading voor een noot
Rauwe cashewpasta heeft een glycemische index van 25, gelijk aan gewone cashew (25).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van cashew
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rauwe cashewpasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 553 kcal |
| Koolhydraten | 30.2 g |
| Suikers (totaal) | 5.9 g |
| Natuurlijk | 5.9 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.3 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.2 g |
| Eiwit | 18.2 g |
| Vet | 43.9 g |
| Verzadigd | 7.8 g |
| Onverzadigd | 34.5 g |
| Natrium | 12 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Bevat vitaminen en mineralen
- Matige glycemische lading voor een noot
- Hoge caloriedichtheid
- Bevat wat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rauwe cashewpasta?
Rauwe cashewpasta heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is Rauwe cashewpasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Rauwe cashewpasta heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van cashew heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van cashew in deze database heeft Ongezouten cashewnoten de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Rauwe cashewpasta in de Logi-app, met jouw portie.
