quinoa wafers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
quinoa wafers heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 41 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort quinoa wafers boven gemiddeld op glycemische index.
quinoa wafers is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ bevat eiwit
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ bewerkt graanproduct
- ✗ matige koolhydraatinhoud
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 4.3g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van quinoa wafers?
quinoa wafers heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 41 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is quinoa wafers goed voor mensen met insulineresistentie?
quinoa wafers heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt quinoa wafers het bloedsuiker?
quinoa wafers heeft een glycemische last van 41 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →