porterhouse steak
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- hoog eiwitgehalte
- hoog verzadigd vetgehalte
porterhouse steak heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 9 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
porterhouse steak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
0 g
Koolhydraten
25 g
Eiwit
17 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 25 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- geen koolhydraten of toegevoegde suikers
- rijk aan ijzer en B-vitamines
- hoog verzadigd vetgehalte
- matig natriumgehalte
- geen vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van porterhouse steak?
porterhouse steak heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is porterhouse steak goed voor mensen met insulineresistentie?
porterhouse steak bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk porterhouse steak in de Logi-app, met jouw portie.
