pizzapunt met champignons
Hoge GI
GL 6.6 per typische plak (30 g) · GL 22 per 100 g
- matige eiwitinhoud
- hoge glycemische belasting en index
pizzapunt met champignons heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 6.6 toe.
Bijgewerkt op 24 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pizzapunt met champignons is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matige eiwitinhoud
- bevat wat vezels
- hoge glycemische belasting en index
- hoog natriumgehalte
- hoog verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pizzapunt met champignons?
pizzapunt met champignons heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 6.6; per 100 g is de glycemische lading 22.
Is pizzapunt met champignons goed voor mensen met insulineresistentie?
pizzapunt met champignons heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt pizzapunt met champignons het bloedsuiker?
pizzapunt met champignons heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk pizzapunt met champignons in de Logi-app, met jouw portie.
