peperkoekvulling
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
peperkoekvulling heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort peperkoekvulling tot de hoogste op glycemische index.
peperkoekvulling kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✓ kleine hoeveelheid vezels
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ grote hoeveelheid toegevoegde suikers
- ✗ hoge mate van verwerking
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 45g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 40g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 4.5g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van peperkoekvulling?
peperkoekvulling heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is peperkoekvulling goed voor mensen met insulineresistentie?
peperkoekvulling heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt peperkoekvulling het bloedsuiker?
peperkoekvulling heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →