Pão de Queijo
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Pão de Queijo heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 27 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Pão de Queijo tot de hoogste op glycemische index.
Pão de Queijo kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat eiwit uit kaas en eieren
- ✓ Glutenvrij (tapiocameel)
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
- ✗ Hoog in verzadigd vet
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 38g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 7g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 500mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pão de Queijo?
Pão de Queijo heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 27 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Pão de Queijo goed voor mensen met insulineresistentie?
Pão de Queijo heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Pão de Queijo het bloedsuiker?
Pão de Queijo heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →