Ongezoete mosterd
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ongezoete mosterd heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Ongezoete mosterd tot de laagste op glycemische index.
Ongezoete mosterd is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ bevat vezels en eiwitten
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ matige verwerking
- ✗ laag in vitaminen en mineralen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 66 kcal |
| Koolhydraten | 5.8g |
| Suikers (totaal) | 0.9g |
| Natuurlijk | 0.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.3g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 2.6g |
| Eiwit | 3.7g |
| Vet | 4.4g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 4.2g |
| Natrium | 1100mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ongezoete mosterd?
Ongezoete mosterd heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Ongezoete mosterd goed voor mensen met insulineresistentie?
Ongezoete mosterd heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ongezoete mosterd het bloedsuiker?
Ongezoete mosterd heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →