Naija stoofpot
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- Bevat eiwitten uit vlees of vis
- Matig natriumgehalte
Naija stoofpot heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 25 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Naija stoofpot is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit vlees of vis
- Rijk aan antioxidanten uit tomaten en pepers
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde olie (vet)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Naija stoofpot?
Naija stoofpot heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Naija stoofpot goed voor mensen met insulineresistentie?
Naija stoofpot heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Naija stoofpot het bloedsuiker?
Naija stoofpot heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Naija stoofpot in de Logi-app, met jouw portie.
