Obatzda
Geen glycemische index3/10
Glycemische index nog niet gemeten
4 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Goede bron van eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Obatzda heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 10 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Obatzda is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
320
Calorieën
4 g
Koolhydraten
10 g
Eiwit
30 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
70%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat calcium
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Matige mate van verwerking
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Obatzda?
De glycemische index van Obatzda is nog niet gemeten. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Is Obatzda goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Obatzda is niet gemeten. Met 4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Obatzda in de Logi-app, met jouw portie.
