Nut-thins
Hoge GI
GL 61 per 100 g
- Glutenvrij
- Hoge glycemische index en belasting
Nut-thins heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Deze crackers hebben een aanzienlijk lagere GI van 35 en GL van 8, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel dan de oorspronkelijke keuze.
amandelmeel crackers - GL 2.7 per 100 g Met een zeer lage GI van 10 en GL van 2 zijn dit een uitstekend, bloedsuikervriendelijk alternatief voor een knapperige snack.
lijnzaadcrackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Nut-thins is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 76 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Glutenvrij
- Bevat enkele gezonde vetten
- Hoge glycemische index en belasting
- Laag vezelgehalte
- Matig hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Nut-thins?
Nut-thins heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 61 per 100 g.
Is Nut-thins goed voor mensen met insulineresistentie?
Nut-thins heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel crackers.
Hoe beïnvloedt Nut-thins het bloedsuiker?
Nut-thins heeft een glycemische last van 61 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Nut-thins in de Logi-app, met jouw portie.
