motboon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
motboon heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort motboon tot de laagste op glycemische index.
motboon is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ High protein content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in fiber
- ✗ Moderate carbohydrate content
- ✗ Caloric density
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 343 kcal |
| Koolhydraten | 62g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5.8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 23.6g |
| Vet | 1.6g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.3g |
| Natrium | 15mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van motboon?
motboon heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 16 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is motboon goed voor mensen met insulineresistentie?
motboon heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt motboon het bloedsuiker?
motboon heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →