mole saus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
mole saus heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort mole saus tot de laagste op glycemische index.
mole saus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat vezels
- ✓ matige glycemische belasting
- ✓ bron van gezonde vetten
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ bevat toegevoegde suikers
- ✗ matige energiedichtheid
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 22g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 4g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mole saus?
mole saus heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is mole saus goed voor mensen met insulineresistentie?
mole saus heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt mole saus het bloedsuiker?
mole saus heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →