milde frambozenyoghurt
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Bevat levende culturen
- Bevat toegevoegde suikers
milde frambozenyoghurt heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
milde frambozenyoghurt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.8 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat levende culturen
- Bron van calcium
- Bevat wat vezels uit frambozen
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
- Matige glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van milde frambozenyoghurt?
milde frambozenyoghurt heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is milde frambozenyoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
milde frambozenyoghurt heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt milde frambozenyoghurt het bloedsuiker?
milde frambozenyoghurt heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk milde frambozenyoghurt in de Logi-app, met jouw portie.
