Mangoblokjes
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Rijk aan vitamine C
- Matige glycemische belasting
Mangoblokjes heeft een glycemische index van 51, gelijk aan gewone mango (51).
Bijgewerkt op 5 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van mango
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mangoblokjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 13.7 g |
| Natuurlijk | 13.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 0.8 g |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan vitamine C
- Bevat antioxidanten
- Bevat matige hoeveelheid vezels
- Matige glycemische belasting
- Hoog natuurlijk suikergehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mangoblokjes?
Mangoblokjes heeft een glycemische index van 51 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is Mangoblokjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Mangoblokjes heeft een lage glycemische index (51), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van mango heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van mango in deze database heeft bevroren mango de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk Mangoblokjes in de Logi-app, met jouw portie.
