gedroogde mango
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gedroogde mango heeft een glycemische index van 56, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort gedroogde mango boven gemiddeld op glycemische index.
gedroogde mango is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Natuurlijke fruitbron
- ✓ Laag natriumgehalte
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Zeer hoog suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 78g |
| Suikers (totaal) | 66g |
| Natuurlijk | 66.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.4g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.7g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 0.9g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde mango?
gedroogde mango heeft een glycemische index van 56, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 44 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gedroogde mango goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde mango heeft een matige glycemische index (56). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gedroogde mango het bloedsuiker?
gedroogde mango heeft een glycemische last van 44 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →