maïszetmeelkoekjes
Hoge GI
GL 56 per 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High glycemic index and load
maïszetmeelkoekjes heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 17 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Biedt een bevredigende, knapperige en zoete ervaring met een aanzienlijk lagere GL van 8 vergeleken met de oorspronkelijke 56.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 2 per 100 g Een voedzame, eiwitrijke dessertoptie die de GL zeer laag houdt op 2, vergeleken met het koolhydraatrijke maïszetmeelkoekje.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maïszetmeelkoekjes is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low water activity (long shelf life)
- Quick source of energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed with low fiber content
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïszetmeelkoekjes?
maïszetmeelkoekjes heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 56 per 100 g.
Is maïszetmeelkoekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
maïszetmeelkoekjes heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers.
Hoe beïnvloedt maïszetmeelkoekjes het bloedsuiker?
maïszetmeelkoekjes heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk maïszetmeelkoekjes in de Logi-app, met jouw portie.
