Madeleine
Lage GI
GL 20.4 per typische stuk (120 g) · GL 17 per 100 g
- Geen toegevoegde suiker
- Hoog in verzadigd vet
Madeleine heeft een glycemische index van 45, lager dan gewone Madeleine (75). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 20.4 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
amandelmeel erythritol koekje - GL 4 per 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Pure chocolade - GL 1 per 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Vormen van Madeleine
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Madeleine is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 14 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suiker
- Lagere glycemische index dan gewone madeleines
- Hoog in verzadigd vet
- Laag vezelgehalte
- Bewerkte voeding
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Madeleine?
Madeleine heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 20.4; per 100 g is de glycemische lading 17.
Is Madeleine goed voor mensen met insulineresistentie?
Madeleine heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Madeleine heeft de laagste glycemische lading?
Madeleine heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Madeleine in deze database (17 per 100 g).
Bekijk Madeleine in de Logi-app, met jouw portie.
