lardons
Geen glycemische index3/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Hoge eiwitinhoud
- Zeer hoog verzadigd vet
lardons heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 18 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van buikspek
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lardons is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
650
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
14 g
Eiwit
68 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 650 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 68 g |
| Verzadigd | 25 g |
| Onverzadigd | 40 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoge eiwitinhoud
- Geen toegevoegde suikers
- Zeer hoog verzadigd vet
- Hoge natriumgehalte
- Sterk bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lardons?
lardons heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is lardons goed voor mensen met insulineresistentie?
lardons bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk lardons in de Logi-app, met jouw portie.
