Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer tot de laagste op glycemische index.
Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✓ Bevat probiotica
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Zuivel kan ongeschikt zijn voor mensen met lactose-intolerantie
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 0.8g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer?
Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer goed voor mensen met insulineresistentie?
Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer het bloedsuiker?
Labneh gemaakt van magere yoghurt met kruiden en komkommer heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →