magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen tot de laagste op glycemische index.
magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ laag in verzadigd vet
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ bevat natuurlijke suikers
- ✗ matig bewerkt
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 105 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 11g |
| Natuurlijk | 11.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6.5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 1g |
| Natrium | 60mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen?
magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen goed voor mensen met insulineresistentie?
magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen het bloedsuiker?
magere ricotta met zelfgemaakte gestoofde pruimen heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →