Kwark mango & passievrucht
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Kwark mango & passievrucht heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 26 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kwark mango & passievrucht is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 9 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
- Bevat fruitpuree
- Bevat toegevoegde suikers
- Matige verwerking
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kwark mango & passievrucht?
Kwark mango & passievrucht heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Kwark mango & passievrucht goed voor mensen met insulineresistentie?
Kwark mango & passievrucht heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kwark mango & passievrucht het bloedsuiker?
Kwark mango & passievrucht heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kwark mango & passievrucht in de Logi-app, met jouw portie.
