komkommersalade met mayonaise
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bevat verse komkommer
- Bevat bewerkte mayonaise
komkommersalade met mayonaise heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 16 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
komkommersalade met mayonaise is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat verse komkommer
- Lage glycemische last
- Bevat bewerkte mayonaise
- Matig natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van komkommersalade met mayonaise?
komkommersalade met mayonaise heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is komkommersalade met mayonaise goed voor mensen met insulineresistentie?
komkommersalade met mayonaise heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt komkommersalade met mayonaise het bloedsuiker?
komkommersalade met mayonaise heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk komkommersalade met mayonaise in de Logi-app, met jouw portie.
