Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie) tot de laagste op glycemische index.
Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Laag caloriegehalte
- ✓ Natuurlijk vezelgehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Mogelijk laag in vitamines bij gebruik van natuurlijke yoghurt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 4.2g |
| Suikers (totaal) | 2.8g |
| Natuurlijk | 2.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.36g |
| Onoplosbaar | 0.84g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.15g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie)?
Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie) goed voor mensen met insulineresistentie?
Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie) het bloedsuiker?
Komkommer en tomatensalade met kruiden en citroensap (zonder zout of olie) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →