Klassiek Frans broodje
Hoge GI
GL 46.8 per typische stuk (120 g) · GL 39 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Hoge glycemische last en index
Klassiek Frans broodje heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 46.8 toe.
Bijgewerkt op 9 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Het kiemproces vermindert antinutriënten en verlaagt de glycemische impact in vergelijking met geraffineerde witte bloem.
ontkiemd volkorenbrood - GL 3 per 100 g Het bevat aanzienlijk minder koolhydraten en meer gezonde vetten, wat scherpe insulinepieken voorkomt.
Kaneelbroodjes gemaakt met amandelmeel, eieren en een zoetstof met lage glycemische index - GL 14 per 100 g Het hoge gehalte aan vezels en gezonde vetten verlaagt de glycemische belasting van het brood aanzienlijk.
Lijnzaadbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Klassiek Frans broodje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1.6 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Hoge glycemische last en index
- Lage verhouding vezels tot koolhydraten
- Basis van sterk geraffineerde tarwebloem
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassiek Frans broodje?
Klassiek Frans broodje heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 46.8; per 100 g is de glycemische lading 39.
Is Klassiek Frans broodje goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassiek Frans broodje heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Hoe beïnvloedt Klassiek Frans broodje het bloedsuiker?
Klassiek Frans broodje heeft een glycemische last van 39 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Klassiek Frans broodje in de Logi-app, met jouw portie.
