Kiri verse kaas
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage glycemische belasting
- hoog verzadigd vet
Kiri verse kaas heeft een glycemische index van 35, hoger dan gewone Verse kaas (27).
Bijgewerkt op 18 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Verse kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kiri verse kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 280 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 25 g |
| Verzadigd | 16 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- matig eiwitgehalte
- bevat enkele onverzadigde vetten
- hoog verzadigd vet
- hoog natriumgehalte
- sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kiri verse kaas?
Kiri verse kaas heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Kiri verse kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Kiri verse kaas heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Verse kaas heeft de laagste glycemische lading?
Kiri verse kaas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Verse kaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Kiri verse kaas in de Logi-app, met jouw portie.
