kippenpastei
Lage GI
GL 12 per typische stuk (120 g) · GL 10 per 100 g
- matige glycemische belasting
- lage vezelinhoud
kippenpastei heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 12 toe.
Bijgewerkt op 2 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
mager kippen- en groentesoep - GL 1 per 100 g It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
Gegrilde kipsalade (met bladgroenten en verse groenten, zonder croutons of suikerhoudende dressing)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kippenpastei is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matige glycemische belasting
- bevat eiwit
- weinig toegevoegde suikers
- lage vezelinhoud
- bevat verzadigd vet
- matig bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kippenpastei?
kippenpastei heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 12; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is kippenpastei goed voor mensen met insulineresistentie?
kippenpastei heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kippenpastei het bloedsuiker?
kippenpastei heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kippenpastei in de Logi-app, met jouw portie.
