kipfilet in tomatensaus
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
kipfilet in tomatensaus heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 9 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kipfilet in tomatensaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 105 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.1 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 2.2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Bevat lycopeen uit tomaten
- Matig natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
- Enige bewerking door de saus
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kipfilet in tomatensaus?
kipfilet in tomatensaus heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is kipfilet in tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
kipfilet in tomatensaus heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kipfilet in tomatensaus het bloedsuiker?
kipfilet in tomatensaus heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kipfilet in tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
