Ketchup maïssnacks
Hoge GI
GL 56 per 100 g
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Zeer hoge glycemische belasting (56)
Ketchup maïssnacks heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 20 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ketchup maïssnacks is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 7 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 15 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Zeer hoge glycemische belasting (56)
- Hoog gehalte aan natrium en toegevoegde suikers
- Laag vezel- en eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ketchup maïssnacks?
Ketchup maïssnacks heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 56 per 100 g.
Is Ketchup maïssnacks goed voor mensen met insulineresistentie?
Ketchup maïssnacks heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is geroosterde kikkererwtensnack.
Hoe beïnvloedt Ketchup maïssnacks het bloedsuiker?
Ketchup maïssnacks heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Ketchup maïssnacks in de Logi-app, met jouw portie.
