karamelkleur
Gemiddelde GI
GL 41 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
karamelkleur heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
karamelkleur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 theelepel | 7 g | 2.7 |
| 1 eetlepel | 20 g | 8.2 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 68 g |
| Suikers (totaal) | 68 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 68 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Geen verzadigde vetten
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Sterk bewerkt additief
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van karamelkleur?
karamelkleur heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 41 per 100 g.
Is karamelkleur goed voor mensen met insulineresistentie?
karamelkleur heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Geconcentreerd bietensap (bietkleurstof).
Hoe beïnvloedt karamelkleur het bloedsuiker?
karamelkleur heeft een glycemische last van 41 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk karamelkleur in de Logi-app, met jouw portie.
