kaneelgeurige ontbijtgranen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kaneelgeurige ontbijtgranen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 64 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort kaneelgeurige ontbijtgranen tot de hoogste op glycemische index.
kaneelgeurige ontbijtgranen kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 1.5/10
Waarom deze score?
- ✓ verrijkt met enkele vitaminen en mineralen
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✗ hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ ultrabewerkt
- ✗ hoge glycemische index en belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 85g |
| Suikers (totaal) | 35g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 30g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 2.5g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kaneelgeurige ontbijtgranen?
kaneelgeurige ontbijtgranen heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 64 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is kaneelgeurige ontbijtgranen goed voor mensen met insulineresistentie?
kaneelgeurige ontbijtgranen heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt kaneelgeurige ontbijtgranen het bloedsuiker?
kaneelgeurige ontbijtgranen heeft een glycemische last van 64 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →