Kaneel
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Zeer hoog gehalte aan antioxidanten
- Mogelijke toxiciteit bij overmatige consumptie (coumarine)
Kaneel heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kaneel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 247 kcal |
| Koolhydraten | 80.6 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 53.1 g |
| Oplosbaar | 18 g |
| Onoplosbaar | 35.1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog gehalte aan antioxidanten
- Lage glycemische index
- Hoog vezelgehalte
- Mogelijke toxiciteit bij overmatige consumptie (coumarine)
- Kan allergische reacties veroorzaken
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaneel?
Kaneel heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Kaneel goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaneel heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kaneel het bloedsuiker?
Kaneel heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kaneel in de Logi-app, met jouw portie.
