kaasscone
Gemiddelde GI
GL 23 per 100 g
- Contains protein from cheese and eggs
- High in saturated fat
kaasscone heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 19 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Ei, spinazie en fetamuffinGL 1 per 100 g Deze hartige optie biedt een vergelijkbaar smaakprofiel als een kaasscone, terwijl de glycemische belasting drastisch wordt verlaagd van 23 naar 1.
- GL 2.7 per 100 g Deze crackers bieden een bevredigend, knapperig alternatief voor een scone met een aanzienlijk lagere glycemische impact (GL 2 vs 23).
lijnzaadcrackers - GL 8 per 100 g Deze muffin dient als een veel minder glycemisch alternatief voor een traditionele scone, met een GL van 8 vergeleken met 23.
Amandelmeel wortelmuffin (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kaasscone is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains protein from cheese and eggs
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High sodium content
- Moderate glycemic load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kaasscone?
kaasscone heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 23 per 100 g.
Is kaasscone goed voor mensen met insulineresistentie?
kaasscone heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Ei, spinazie en fetamuffin.
Hoe beïnvloedt kaasscone het bloedsuiker?
kaasscone heeft een glycemische last van 23 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kaasscone in de Logi-app, met jouw portie.
