Kaasquesadilla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kaasquesadilla heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Kaasquesadilla boven gemiddeld op glycemische index.
Kaasquesadilla is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Goed eiwitgehalte
- ✓ Bevat calcium uit kaas
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Bevat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 28g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 13g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 550mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaasquesadilla?
Kaasquesadilla heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Kaasquesadilla goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaasquesadilla heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Kaasquesadilla het bloedsuiker?
Kaasquesadilla heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →