kaascroissant
Gemiddelde GI
GL 22 per 100 g
- Contains protein from cheese
- High in saturated fat
kaascroissant heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 8 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Eibites met spinazie en fetaGL 0.4 per 100 g Deze bieden een aanzienlijke vermindering van de glycemische impact (GL 0,4 vs 22) en vormen tegelijkertijd een hartig, eiwitrijk alternatief voor een croissant.
- GL 16 per 100 g Dit biedt een vezelrijkere, glycemisch lagere graanoptie (GL 16 vs 22) die de bevredigende textuur van een ontbijt op basis van brood behoudt.
Volkorenbrood met avocado - Lijnzaadcrackers met geitenkaasGL 1.5 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische belasting drastisch (GL 1,5 vs 22) terwijl het hartige, kaasachtige smaakprofiel van de oorspronkelijke keuze behouden blijft.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kaascroissant is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 34 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains protein from cheese
- Provides calcium
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Refined carbohydrates and processed
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kaascroissant?
kaascroissant heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is kaascroissant goed voor mensen met insulineresistentie?
kaascroissant heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Eibites met spinazie en feta.
Hoe beïnvloedt kaascroissant het bloedsuiker?
kaascroissant heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kaascroissant in de Logi-app, met jouw portie.
