Honey Nut Cheerios
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Honey Nut Cheerios heeft een glycemische index van 74, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 59 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Honey Nut Cheerios tot de hoogste op glycemische index.
Honey Nut Cheerios kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat volkoren granen
- ✓ Laag verzadigd vetgehalte
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 375 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 18g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 3.3g |
| Natrium | 370mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios heeft een glycemische index van 74, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 59 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Honey Nut Cheerios goed voor mensen met insulineresistentie?
Honey Nut Cheerios heeft een hoge glycemische index (74). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Honey Nut Cheerios het bloedsuiker?
Honey Nut Cheerios heeft een glycemische last van 59 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →