Honey Nut Cheerios
Hoge GI
GL 88.5 per typische kop (150 g) · GL 59 per 100 g
- Bevat wat volkoren granen
- Zeer hoge glycemische belasting
Honey Nut Cheerios heeft een glycemische index van 74 (Hoog). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 88.5 toe.
Bijgewerkt op 28 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Honey Nut Cheerios is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 375 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 370 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat volkoren granen
- Laag verzadigd vetgehalte
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios heeft een glycemische index van 74 (Hoog). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 88.5; per 100 g is de glycemische lading 59.
Is Honey Nut Cheerios goed voor mensen met insulineresistentie?
Honey Nut Cheerios heeft een hoge glycemische index (74) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Muesli.
Hoe beïnvloedt Honey Nut Cheerios het bloedsuiker?
Honey Nut Cheerios heeft een glycemische last van 59 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Honey Nut Cheerios in de Logi-app, met jouw portie.
