ham-geitenkaasrolletje
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
ham-geitenkaasrolletje heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 15 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ham-geitenkaasrolletje is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 1.5 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 7.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Matig verzadigd vet
- Bewerkt vleesproduct
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ham-geitenkaasrolletje?
De glycemische index van ham-geitenkaasrolletje is nog niet gemeten. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Is ham-geitenkaasrolletje goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van ham-geitenkaasrolletje is niet gemeten. Met 1.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk ham-geitenkaasrolletje in de Logi-app, met jouw portie.
