Half melk half room met kaneel (zonder suiker)
Lage GI
GL 0.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 2 per 100 g
- Geen toegevoegde suiker
- Hoog in verzadigd vet
Half melk half room met kaneel (zonder suiker) heeft een glycemische index van 35, hoger dan gewone halfvolle room (30). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 5 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van halfvolle room
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Half melk half room met kaneel (zonder suiker) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 3.1 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suiker
- Bron van calcium en eiwit
- Hoog in verzadigd vet
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Half melk half room met kaneel (zonder suiker)?
Half melk half room met kaneel (zonder suiker) heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Half melk half room met kaneel (zonder suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Half melk half room met kaneel (zonder suiker) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van halfvolle room heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van halfvolle room in deze database heeft Gezoete melk- en roomblend (met natuurlijke niet-glycemische zoetstof) de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk Half melk half room met kaneel (zonder suiker) in de Logi-app, met jouw portie.
