hagelslag
Hoge GI
GL 70 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
hagelslag heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.9 per 100 g Ze zorgen voor een bevredigende crunch en chocoladesmaak zonder toegevoegde suiker, terwijl ze rijk zijn aan antioxidanten en vezels.
Cacaonibs - GL 3 per 100 g Ze zorgen voor een levendige kleur en natuurlijke zoetheid met aanzienlijk minder netto koolhydraten en extra vezels in vergelijking met suikersprinkels.
Diepvriesframbozen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
hagelslag is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 94 g |
| Suikers (totaal) | 80 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 80 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Laag natriumgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Nul voedingswaarde (geen vezels of eiwitten)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hagelslag?
hagelslag heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 70 per 100 g.
Is hagelslag goed voor mensen met insulineresistentie?
hagelslag heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Cacaonibs.
Hoe beïnvloedt hagelslag het bloedsuiker?
hagelslag heeft een glycemische last van 70 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk hagelslag in de Logi-app, met jouw portie.
