Groene thee
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Bevat cafeïne, wat invloed kan hebben op gevoelige personen
Groene thee heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171917 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van thee
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groene thee is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 kop | 245 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 1 kcal |
| Koolhydraten | 0.2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Rijk aan antioxiderende catechinen zoals EGCG
- Bevordert de metabolische gezondheid
- Bevat cafeïne, wat invloed kan hebben op gevoelige personen
- Kan de ijzeropname belemmeren indien geconsumeerd tijdens de maaltijd
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groene thee?
Groene thee heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.2 g per 100 g).
Is Groene thee goed voor mensen met insulineresistentie?
Groene thee bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van thee heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van thee in deze database heeft IJsthee met citroen de laagste glycemische lading (3.6 per 100 g).
Bekijk Groene thee in de Logi-app, met jouw portie.
