Geroosterde pastinaak in reepjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Geroosterde pastinaak in reepjes heeft een glycemische index van 52, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Geroosterde pastinaak in reepjes tot de laagste op glycemische index.
Geroosterde pastinaak in reepjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Laag in vet
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Matige glycemische lading
- ✗ Bevat wat natuurlijke suikers
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 5.6g |
| Natuurlijk | 5.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 1.3g |
| Onoplosbaar | 3.2g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.07g |
| Onverzadigd | 0.33g |
| Natrium | 15mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde pastinaak in reepjes?
Geroosterde pastinaak in reepjes heeft een glycemische index van 52, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Geroosterde pastinaak in reepjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde pastinaak in reepjes heeft een lage glycemische index (52), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geroosterde pastinaak in reepjes het bloedsuiker?
Geroosterde pastinaak in reepjes heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →