Gepocheerd ei op verse spinazie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gepocheerd ei op verse spinazie heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Gepocheerd ei op verse spinazie tot de laagste op glycemische index.
Gepocheerd ei op verse spinazie is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoogwaardige eiwitten
- ✓ Rijk aan vitaminen en mineralen
- ✓ Lage glycemische impact
- ✗ Bevat cholesterol
- ✗ Bevat matige hoeveelheid verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 1.5g |
| Suikers (totaal) | 0.7g |
| Natuurlijk | 0.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 8.5g |
| Vet | 5.5g |
| Verzadigd | 1.7g |
| Onverzadigd | 3.2g |
| Natrium | 110mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepocheerd ei op verse spinazie?
Gepocheerd ei op verse spinazie heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gepocheerd ei op verse spinazie goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepocheerd ei op verse spinazie heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gepocheerd ei op verse spinazie het bloedsuiker?
Gepocheerd ei op verse spinazie heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →