gemengd fruit in blik
Gemiddelde GI
GL 9 per 100 g
- Bevat wat voedingsvezels
- Hoog toegevoegd suikergehalte
gemengd fruit in blik heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone Gemengd fruit (50).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gemengd fruit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gemengd fruit in blik is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 7 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.4 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat voedingsvezels
- Levert vitamine C
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Matig hoge glycemische lading
- Verwerkt met siroop
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemengd fruit in blik?
gemengd fruit in blik heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is gemengd fruit in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
gemengd fruit in blik heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Gemengd fruit heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gemengd fruit in deze database heeft Gemengd fruit de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk gemengd fruit in blik in de Logi-app, met jouw portie.
