gekookte eiernoedels
Gemiddelde GI
GL 13 per 100 g
- Bron van eiwitten
- Gemiddelde glycemische lading
gekookte eiernoedels heeft een glycemische index van 57, gelijk aan gewone eiernoedels (57).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van eiernoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte eiernoedels is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.3 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 2.2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van eiwitten
- Laag gehalte aan toegevoegde suikers
- Gemiddelde glycemische lading
- Laag vezelgehalte
- Gemiddeld verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte eiernoedels?
gekookte eiernoedels heeft een glycemische index van 57 (Matig) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is gekookte eiernoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte eiernoedels heeft een matige glycemische index (57). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van eiernoedels heeft de laagste glycemische lading?
gekookte eiernoedels heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van eiernoedels in deze database (13 per 100 g).
Bekijk gekookte eiernoedels in de Logi-app, met jouw portie.
